Инвентарь: мячи для слингов, миофасциальный ролл, утяжелители, подушка, широкий эспндер.
Инвентарь: миофасциальный ролл, утяжелители.
Инвентарь: валик для стопы или теннисный мяч, мяч для слингов, миофасциальный ролл, стул, любые утяжелители, короткие резинки, широкий эспандер, кубик для йоги или книга.
Инвентарь: мячи для слингов, широкий эспандер, любые утяжелители.
Инвентарь: мячи для слингов, короткие резинки, любые утяжелители.
Инвентарь: миофасциальный ролл.
Инвентарь: мячи для слингов, любые утяжелители, миофасциальный ролл, широкий эспандер, стул.
Инвентарь: мячи для слингов, кубик для йоги или миофасциальный ролл, любые утяжелители.
Инвентарь: мячи для слингов, мяч для пилатеса, гантели, любые утяжелители, короткая резинка
Инвентарь: мяч для пилатеса, мячи для слингов.
Инвентарь: миофасциальный ролл, короткие резинки, любые утяжелители (по желанию).
Инвентарь: миофасциальный ролл, короткие резинки.
Инвентарь: массажный мяч, подушка, любые утяжелители.
Инвентарь: миофасциальный ролл, массажные мячи, валик для стоп, любые утяжелители, фитнес-резинки, стул.
