Блок
Здоровая спина
Релиз грудной клетки
Дыхание
Подвижность лопаток
Шея и холка
Работа с пояснице
Подвижность грудного отдела
Работа со всеми отделами позвоночника
Растяжка грудных мышц
Укрепляем спину
Заключительная практика
Made on
Tilda
