Большинство из вас слышали об этом явлении.
Для тех, кто не знает. Это «струйный оргазм» или фонтанирование.
Многие ошибочно предполагают, что это результат высшего пика удовольствия у женщины. И даже считают, что если у женщины нет струйного оргазма, то она недостаточно раскрепощена, сексуальна и прочее. И под этим соусом продвигают свои курсы по сквиртингу.
Но это не имеет ничего общего ни с высшим пиком удовольствия, ни со здоровьем. Так как во время сквирта женщина теряет большое количество прозрачно-желтой жидкости из мочевого пузыря.
А при женской эякуляции вытекание молочно-белой жидкости происходит из желёз Скина, и это количество до 1 мл, и соответственно в норме никакого «фонтана удовольствия» не будет.
Я плавно подвела к тому, что чаще всего сквирт это одно из проявлений дисфункций мышц тазового дна.

Но возможно, что во время полового акта у женщины был сильно наполнен мочевой пузырь. Когда мы достигаем максимального пика удовольствия, мышцы расслабляются и тогда возможна потеря некоторого количества мочи у женщины без дисфункций МТД.

Но еще раз повторюсь, что сквирт - это не показатель сексуальности, а наоборот звоночек к тому, что нужно обследоваться.

Скажу сразу, выкидывайте из головы эти глупости и никогда так не делайте, если не хотите заполучить проблемы и аноргазмию (отсутствие оргазмов).
Во-первых, для мужчин с хорошей, сохранной эректильной функцией совершенно не важно, сжимаете вы там что-то или нет.
А вот для женщины такие манипуляции могут приводить к тому, что она разучится получать удовольствие от секса, и чтобы получить оргазм вам каждый раз нужно будет что-то сжимать.
Во-вторых вместо наслаждения, разрядки и расслабления мышц во время полового акта, вы будете напрягаться и думать о том, что вам нужно сокращать мышцы.
Это приведет к тому, что у вас будет снижаться чувствительность в интимной зоне, а для вашего мозга половой акт будет означать не что-то приятное, а наоборот что-то опасное, потому что вы активно напрягаете мышцы.

Как итог: постоянное сознательное сжимание полового члена во время секса, приводит:
 ⁃ к снижению приятных ощущений у обоих партнеров,
 ⁃ к избыточному тонусу интимных мышц,
 ⁃ к психоэмоциональному напряжению,
 ⁃ к отсутствию оргазмов в время полового акта с партнером.

Очень животрепещущая тема.
Я дам вам самую новую информацию с моего последнего обучения и вскрытия. Помимо тренеров, там были ведущие гинекологи России, заведующая центра Лапино, доктора медицинских наук.
Так вот, принято оргазм разделять на «вагинальный» и «клиторальный».
Причем тут, как со сквиртом, если вдруг вы не испытываете вагинальный оргазм, вам скажут, что вы какая-то не такая.
Увы, это опять же говорят люди, далекие от анатомии и физиологии.
Итак, оргазм бывает: стимуляционный и пенетрационный.
И их основное отличие в том, какие части клитора стимулируются.
И чтобы это понять, нужно знать, как же выглядит клитор, и какие части у него есть. Потому что для многих это что-то загадочное и невероятное. Кто-то представляет его в виде горошинки.
А на самом деле выглядит он совсем иначе.
И на вскрытии нам его показали, и даже дали потрогать все его части. Клитор - это достаточно большой орган, около 10 см в длину.
У него есть головка, ножки, тело, луковицы, и огромное количество нервных окончаний!

Во время вагинального полового акта происходит стимуляция внешней и внутренней частей клитора, происходит натяжение и подёргивание прилегающих к нему малых половых губ, которые тоже имеют большое количество нервных окончаний. А ножки клитора охватывают вход во влагалище. И при проникновении эрегированная теань (внутренняя и внешняя часть клитора) набухает, пространство сужается, и при фрикциях происходит больший контакт и большая стимуляция нервных окончаний, вследствие чего возникает оргазм.
Так что именно стимуляция клитора приводит к разрядке!

Очень распространенная проблема среди женщин. Статистика здесь тоже не утешающая.. Согласно исследованиям около 59% женщин имитируют оргазм, а 10-14% вообще никогда его не испытывали.
В чем же кроется причина? Их может быть несколько.
Конечно же самый распространенный - психологический фактор!
Хронический стресс, усталость, депрессивные расстройства для женщины являются главными факторами снижения либидо.
Любой травмирующийся опыт прошлого, низкая самооценка, недопонимание с партнером - это все тоже относится к психологическим факторам, которые чаще всего самостоятельно решить не получится. И необходима помощь специалиста!
Так же женщине необходимо разговаривать со своим партнером и рассказать ему, чего бы вы хотели, какие позы вам нравятся, где вас нужно погладить, укусить, шлепнуть и т.д.

Следующий фактор отсутствия оргазмов - физиологический.
Любые гормональные заболевания, воспалительные процессы, травмы, малоподвижный образ жизни.
И вот на этом хотелось бы остановится поподробнее.
Травмы. Сюда мы отнесем также любые шрамы: чаще всего после кесарева, аппендицита, эпизиотомии, и пр.
Любые полостные операции нарушают иннервацию, рубец нарушает рецепторное поле. Следовательно, не работая с рубцом после операции, о каких оргазмах и чувствительности может идти речь?
А как рубец на животе может влиять на тазовое дно? Тут все очень просто. При выполнении данной операции разрезаются все мышечные и фасциальные слои. В том числе, внешней и внутренней косых мышц живота. Наружные косые формируют паховую связку , и один из слоев тазового дна. Все это слои фасциально связаны между собой. И если вы до сих пор думаете, что у нас все мышцы в теле существуют по отдельности. Сюрприз - НЕТ!
Поэтому работа со шрамами - это пункт если не номер один, то точно номер два - в восстановлении чувствительности.

Следующая причина отсутствия чувствительности в интимной области - прогрузить или грыжа диска L5-S1, и есть отек.
Это может произойти за счёт компрессии нерва, так как внутренняя запирательная мышца иннервируется в том числе и от веточки нерва, который выходит как раз из L5-S1. А это мышца фасциально очень тесно связана с мышцами тазового дна.
Ягодицы, кстати, тоже иннервируются из этого нерва. Думаю, вы поняли к чему я веду.

Ну а с малоактивным образом жизни все еще проще и логичнее.
Если вы сидите постоянно, мало ходите, суставам тазобедренным не даете амплитудных движений, в разных плоскостях - это тоже очень важно! То ваш таз находится в постоянном напряжении, как и крестец, от которого отходит огромное количество нервов, которые иннервируют наше тазовое дно!
Для мозга таз слепая зона, так как движения там ноль!
Поэтому вы хоть закачайтесь своими Кегелями, оргазмы у вас от этого не появятся. А вот еще больше хронического напряжения - да.
Поэтому очень важно заниматься своим телом комплексно!

Вывод. Чтобы вернуть чувствительность и оргазмы - не обязательно работать именно с областью тазового дна. Это либо решение психологического фактора, а лучше все вместе!
Без грамотных тренировок все равно не обойтись!