Вас ждет 33 тренировки, в формате «Повторяй за мной»
Продолжительность тренировок от 15 до 45 минут
Лекция по женскому здоровью
Техники отработки и тейпирования послеоперационных шрамов и рубцов
Тейпирование диастаза
Техники миофасциального релиза и расслабления
Дополнительные практики по дыханию и работе со стопой
Бонус: 7 дополнительных коротких зарядок для здоровья тазового дна, продолжительностью от 10 до 20 минут

Кому подойдет данный курс:
- Женщинам после родов (с 4й недели)
- Тем, у кого есть симптомы недержания и пролапса 
- При дискомфорте и болях в тазовом и поясничном регионах
- При гипертонусе тазового дна
- Если у вас болезненные месячные
- Проблемы с достижением оргазмов
- Для профилактики дисфункций тазового дна!

• Благодаря данным комплексам упражнений, вы сможете безболезненно и без последствия для своего организма и опорно-двигательного аппарата, восстановиться после родов
• Подтянуть живот, восстановить тонус мышц тазового дна, избавиться от диастаза, забыть про боли в спине, и тазовые боли, вернуть чувствительность во время полового акта, и разрешить многие проблемы, с которыми вы столкнулись

Все тренировки идут от простых к более сложным техникам, поэтому рекомендуется выполнять их по порядку. От 3 до 5 занятий в неделю!
Доступ к материалам предоставляется на 8 недель.
За 2 дня до окончания доступа в ЛК открывается кнопка «ПРОДЛЕНИЕ», которая даст вам доступ к материалам еще на 8 недель.
Стоимость продления 6000.